Détails du cours

    1. Introduction

    2. Décrypter la sobriété : le Guide du detective pour maîtriser les facteurs déclenchants de l'alcool

À propos de ce cours : Découvrez les schémas de vos habitudes de consommation d'alcool et apprenez des stratégies pratiques pour un changement durable.

  • $19.95
  • Livret

Ce que vous découvrirez:

Chez Heal@Home, nous croyons que la dépendance est un comportement appris qui peut être traité avec la bonne approche. Ce cours est votre guide personnel pour explorer vos habitudes de consommation d'alcool et vous fournir des stratégies pratiques pour créer un changement positif et durable.

  • Comprendre le Cycle des Habitudes : Découvrez comment les déclencheurs, les routines et les récompenses façonnent vos habitudes de consommation d'alcool.

  • Principes du Conditionnement : Apprenez le conditionnement opérant et classique et comment ils influencent votre comportement.

  • Élaborer de Nouvelles Routines : Développez des alternatives saines pour remplacer les routines néfastes.

  • Surmonter les Défis : Équipez-vous de stratégies de résilience pour gérer les revers et maintenir vos progrès.

Ouvrez la Voie à Votre Sobriété

Maîtrisez les Déclencheurs de l'Alcool Comme un Détective !

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About the Author

Sophie Solmini

Sophie Solmini ICADC, MATS, CRC Sophie Solmini, fondatrice de Heal@Home, est une conseillère internationale certifiée en alcoolisme et toxicomanie, spécialiste des traitements assistés par médicaments et coach certifiée en rétablissement, passionnée par l'aide aux personnes souffrant de troubles liés à l'usage de l'alcool (TUA). Sophie a fondé Heal@Home en 2016 pour répondre au manque d'options de traitement disponibles. Tout au long de sa carrière, elle a travaillé dans les secteurs privé et public, apportant son expertise et son approche compatissante au traitement des TUA.
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